¿En qué copa debo tomar el vino?

Tal vez algún día participes en algún tipo de concurso donde puedas ganar un millón de dólares si sabes la copa que debes usar según el tipo de vino o solo quieres presumir a tus amigos tus amplios conocimientos en cristalería. En fin, los expertos aseguran que la elección correcta de la copa puede cambiar la experiencia a la hora de disfrutar y degustar un buen vino

Además tamaños de las copas son distintos en función de si se quiere degustar un vino tinto o un vino blanco. Y hasta la temperatura de servicio del vino condiciona el tipo de copa.

El vino tinto

Al servirse a temperatura ambiente, requiere una copa grande, de boca amplia y ligeramente abombada que permita al sentido del olfato ayudar al gusto a disfrutar de ese vino.

Los vinos tintos son más aromáticos y hay que dejar que la “nariz” aprecie estos matices.

Los vinos blancos

Requieren una copa de menor tamaño, muy condicionados por su temperatura de servicio. El frío y su menor aroma de partida, respecto a un vino tinto, hacen que el sentido del olfato sea importante, pero no en la medida que lo requiere un vino tinto.
Además la necesidad de mantenerlo a temperatura bastante fresca, hace que la copa de menor tamaño ayude a disipar en menor medida esa baja temperatura. Hay que servirse pequeñas cantidades para tomar el vino en perfectas condiciones de temperatura.

Los vinos blancos de más cuerpo, pueden ser también degustados en copas altas y delgadas -aflautadas-, similares a las copas utilizadas para tomar un cava o un champán, pues permiten que el olfato participe de su aroma al beberlo.

El cava y el champán, así como otros vinos espumosos similares,  se toman en una copa flauta, alta y delgada que permita a la cadena de burbujas subir lentamente hacia la superficie. Las burbujas subirán despacio, haciendo una pequeña hilera o cadena, de forma constante y uniforme.

Los vinos rosados, claretes y otros vinos espumosos -con un poco de aguja- pueden ser degustados, dependiendo del tipo de vino, en copas aflautadas o de formas y tamaños similares a éstas.

Hay otras copas de muy diversos tamaños y formas que se utilizan para tomar un vino con un aperitivo o con el postre. Seguramente, que la más conocida sea la copa de Jerez. Pero vamos a mostrar en el siguiente gráfico las copas de uso más frecuente como las de Oporto, vino dulce, etc.

Independientemente del tamaño de las copas, no se deben llenar demasiado, no más de un tercio de su capacidad, para dejar sitio al “aroma” del vino, y que la persona que lo beba pueda disfrutar, no solo gustativamente, sino olfativamente.
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25 lugares en México que necesitas conocer

Todos queremos conocer las maravillas que el mundo tiene para ofrecer, sin embargo muchas de las mejores cosas del planeta están en nuestro país, en Óquela, te presentamos una pequeña lista con 25 lugares que tienes que conocer si quieres tomarte la mejor selfie de la historia.

1. Cascadas de Hierve el Agua, Valle de Mitla, Oaxaca

El agua posee una temperatura de unos 25 grados centígrados y las cascadas tienen entre 12 y 30 metros de alto. El manantial que dio origen a las cascadas se aprovechó para formar una gran alberca que actualmente funciona como balneario.

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2. El Nevado de Toluca, en el Estado de México

El Nevado de Toluca o Xinantécatl es un volcán mexicano ubicado en el estado de México, entre los valles de Toluca y Tenango (Valle del Matlatzinco).

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3. Las Barrancas del Cobre, Chihuahua

Las Barrancas del Cobre es un grupo de 6 cañones distintos localizado en la Sierra Tarahumara en el noroeste del estado de Chihuahua. El sistema de cañones es más extenso y más profundo que el Gran Cañón de Arizona en los Estados Unidos de América.

 

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4. Las Pozas de Xilitla en San Luis Potosí

Las Pozas es un conjunto artístico arquitectónico y escultórico surrealista creado por Edward James en el municipio de Xilitla (San Luis Potosí, México).  Se encuentra a siete horas en auto de la Ciudad de México y a cuatro horas de la capital potosina.

Las Pozas, jardín surrealista construido por el excéntrico artista inglés Sir Edward James. Foto: songoftheroad.com

 

5. Huasteca Potosina en San Luis Potosí

Huasteca es el nombre de una región en México que comprende el norte de Veracruz, el sur de Tamaulipas, la Sierra Gorda de Querétaro y partes de los estados de San Luis Potosí e Hidalgo.Tradicionalmente, se acepta como Huasteca al área en que se desarrolló la cultura de los huastecos.

La cascada de Tamul es un salto de agua de México, el salto de agua más grande del estado de San Luis Potosí, en la cima del cañón del río Santa María, de 300 m de profundidad. La cascada del Tamul tiene 105 metros de altura. Foto: Cortesía

6. Las Cascadas Agua Azul en Palenque, Chiapas

El Área de protección de flora y fauna Cascadas de Agua Azul, también Catarata de Agua Azul, es una área de protección de flora y fauna de México localizada en el estado de Chiapas.

 

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7. Cenotes de Yucatán

Cenote es un término que sÓlo se utiliza en México y que proviene de la palabra maya “dzonot”, que significa “abismo”; son pozos de agua dulce creados por la erosión de la piedra caliza, suave y porosa, pero para el mundo maya, eran fuentes de vida que proporcionaban el líquido vital, además de ser una entrada a las maravillas del otro mundo y el centro de comunión con los dioses.

 

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8. Islas Marietas, una playa tierra adentro escondida en una isla en Nayarit

Las islas Marietas o islas Tres Marietas son un grupo de pequeñas islas deshabitadas en el estado de Nayarit a unas pocas millas de Punta de Mita y Nuevo Vallarta, Nayarit.

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9. La iglesia sepultada por el Paricutín, el volcán más joven del mundo enMichoacán

La inesperada erupción del volcán mexicano Paricutín, en 1943, hizo desaparecer por completo a dos pequeños poblados. Sólo la Iglesia de San Juan Parangaricutiro, pudo resistir apenas el embate del volcán, quedando semienterrada bajo la lava, como mudo testigo de lo ocurrido.

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10. El Cañón del Sumidero en Chiapas

El Cañón del Sumidero, es un estrecho cañón de gran profundidad situado a 5 km de Tuxtla Gutiérrez, capital del estado de Chiapas. Este cañón tiene un acantilado cuya altura va un poco más allá de los 1000 m sobre el nivel del agua y se levanta sobre el cauce del río Grijalva, que tiene una profundidad de más de 250 metros.

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11. Las pirámides de Chichén Itzá en Yucatán

Chichen Itzá, es uno de los principales sitios arqueológicos de la península de Yucatán, ubicado en el municipio de Tinum, en el estado de Yucatán. Una de las “Maravillas del mundo moderno”

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12. Manantiales y dunas de yeso en Cuatrociénegas, Coahuila

Cuatrociénegas es uno de los 38 municipios del estado de Coahuila, en el norte de México. Se localiza en la Región Centro Desierto de Coahuila, y posee una importante reserva ecológica, que es el hogar de varios organismos endémicos.

 

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13. Reserva de la Biósfera de la Mariposa Monarca en Michoacán

La Reserva de la biósfera de la Mariposa Monarca está localizada en la parte este del estado de Michoacán y parte del oeste del Estado de México. La reserva fue creada para proteger el entorno natural y hábitat de la mariposa monarca teniendo una superficie total de 56 mil hectáreas. Fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 2008.

De una extensión de 56 mil 259 hectáreas, esta reserva de biósfera se sitúa en medio de montañas con mucha vegetación a unos 100 km al noroeste de Ciudad de México. Foto: taringa.net

 

14. La Peña de Bernal en Querétaro

La Peña de Bernal es el tercer monolito más grande del mundo, está localizado en el pueblo de Bernal que pertenece al municipio de Ezequiel Montes en el estado de Querétaro.

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15. Sótano de las Golondrinas, en San Luis Potosí

El Sótano de Las Golondrinas es un abismo natural localizado en el poblado de Aquismón perteneciente al estado de San Luis Potosí. En particular, es una cueva de origen kárstico, formada por la erosión del agua en una falla impermeable de una planicie de piedra caliza. La profundidad de dicho abismo es de unos 376 metros.

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16. Museo Subacuático de Arte en Cancún, Quintana Roo

El Museo Subacuático de Arte o MUSA es un museo ubicado bajo el mar del Caribe mexicano, en Cancún e Isla Mujeres.

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17. Biósfera del Cielo, en Tamaulipas

La reserva de la biósfera llamada El Cielo, es una reserva con 144 mil 530 hectáreas de extensión, reconocida por Naciones Unidas desde 1987, ubicada en el estado de Tamaulipas es el área protegida más importante del noreste de México.

 

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18. Janitzio en el Estado de Michoacán

Es una de las islas del lago de Pátzcuaro, ubicado en el Estado de Michoacán. Es la más importante de las cinco islas del lago de Pátzcuaro.

 

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19. Las pirámides de Teotihuacán, en el Estado de México

Teotihuacán es el nombre que se da a la que fue una de las mayores ciudades prehispánicas de Mesoamérica. La ciudad de Teotihuacán creció en torno a un plan urbano estructurado en torno a dos ejes axiales. La calzada de los Muertos es el eje norte-sur, mientras que hay otra avenida que inicia en La Ciudadela el eje este-oeste.

 

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20. Real de Catorce en San Luis Potosí

El nombre original de este singular pueblo fue “Real de Minas de la Limpia Concepción de los Álamos de Catorce”, concedido desde mediados del siglo XVII. A mitad del siglo XVIII, el pueblo fue incendiado por los indígenas y reconstruido, asignándosele una variante de su primer nombre: “Real de Minas de Nuestra Señora de la Purísima Concepción de los Álamos de Catorce”, denominación que perdió vigencia hacia principios del siglo XIX, ante la facilidad de los visitantes y lugareños de nombrarlo simplemente como Catorce.

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21. Monte Alban en Oaxaca

Monte Albán es un sitio arqueológico localizado a 10 km de la ciudad de Oaxaca de Juárez, capital del estado mexicano del mismo nombre. Monte Albán fue durante mucho tiempo la sede del poder dominante en la región de los Valles Centrales de Oaxaca.

 

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22. La Feria Nacional del Tequila, en Tequila, Jalisco

La Feria Nacional del Tequila se celebra del 30 de noviembre al 12 de diciembre, con los siguientes eventos: coronación de la reina; exposición de los principales fabricantes de tequila, donde se muestra el proceso de elaboración de la bebida. Aquí se practica la Charrería y el día de la inauguración carros alegóricos, peleas de gallos, serenatas con mariachis, juegos pirotécnicos y mecánicos.

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23. La reserva de la Biósfera El Pinacate y Gran Desierto de Altar en Sonora

El Pinacate y Gran Desierto de Altar, es considerado una de las regiones prioritarias de México debido a que se encuentra inmerso dentro del Desierto Sonorense, un desierto con un origen climático tropical–subtropical y un patrón de lluvias que permite una gran riqueza biológica.

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24. Palenque Chiapas: La Joya del Esplendor del Mundo Maya

La ciudad Maya de Palenque se encuentra enclavada entre las montañas de la Sierra de Chiapas, está rodeada de una exhuberante selva, ríos y pequeñas caídas de agua. Si eres de los primeros en llegar por la mañana, encontrarás un velo de neblina que cubre los soberbios edificios, lo que da un ambiente de misterio, pero que al mismo tiempo es extraordinario.

 

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25. Travesía por las islas del Mar de Cortés en Baja California Sur

El Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) festejará el próximo 14 de julio, 10 años de considerar a las 244 islas del Mar de Cortés como “Patrimonio Mundial” por la UNESCO. El mar de Cortés tiene una longitud de 1203 km y su anchura varía entre los 92 y 222 kilómetros. En su extremo norte se encuentra la desembocadura del río Colorado y comprende los estados de Baja California, Baja California Sur, Sonora y Sinaloa.

Isla Espíritu Santo la joya del mar de Cortés. Foto: Cortesía blog.yalkumexico.com

¿Por qué somos adictos a las series?

 

tumblr_nb6zw3lcgt1tvaq8go1_1280¿A caso hay algo más hermoso que un maratón de tu serie favorita? La verdad, seguramente sí, peeeero ver series se ha convertido en la nueva droga súper adictiva de la chaviza y los no tan chavos. Claro que cualquier actividad que implique comodidad puede ser potencialmente adictiva, así que como lo comprobaron diversos equipos de estudiosos de las adicciones (como Kubey y Csikszentmhalyi) estar frente a la pantalla se ha convertido en una adicción.

Hace no muchos años, debíamos conformarnos con uno o dos capítulos de nuestra serie favorita a la semana y podíamos vivir con eso, esperando ansiosos algún maratón ocasional de final de temporada en la televisión, sin embargo el auge del internet nos permitió ver las series el día y hora de nuestra preferencia, sin embargo la ilegalidad y/o informalidad de este tipo de páginas no aseguraban que la serie estaría para siempre disponible.

La llegada del streaming con sus cuotas mensuales, le dio estabilidad y dotó de legalidad al consumo de series y películas a través de internet, por lo que las posibilidades se volvieron infinitas, un amplio catalogo de contenido sin mayor restricción que las horas del día han hecho que nos convirtamos en verdaderos adictos.

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La razón es relativamente sencilla: al parecer nuestro cerebro está diseñado para pedir estímulos, y entre más, mejor. Una nueva tendencia en la psicología llamada “neurocine” o “neurocinemática” sostiene que hay una serie específica de rasgos del contenido audiovisual que pueden controlar temporalmente las actividades del cerebro cuando este tiene su atención centrada en una sola cosa. Generan reacciones en el cerebro similares a las de otros estímulos, como el azúcar.

Uri Hasson, uno de los principales investigadores de esta corriente, concluyó que la atención de los espectadores pide más (lo que en inglés llaman “binge-watching”) en secuencias e imágenes con una fuerte influencia del director, o con cortes y montajes rápidos. Según Hasson, parece que las secuencias pueden “ejercer control sobre la actividad cerebral del espectador, diferido en funciones como el contenido (la historia), la edición (la secuencia de imágenes) y la dirección (lo que muestra la imagen)”.

La expectativa que las grandes series actuales generan es muy parecida a las adicciones convencionales. Las series de ahora nos roban la atención, nos exigen fidelidad y nos convierten en adictos, deliberadamente.

En Óquela no tenemos los 12 pasos para terminar con esta adicción y nuestro cerebro nos pide que sigamos con el maratón de Grey’s Anatomy y Netflix ya nos preguntó que si seguimos aquí, así que ¡au revoir!

¿Buscas un reto? Atrévete a jugar estos videojuegos

Para muchos, los videojuegos son un mundo de posibilidades, desde pasar un rato de diversión en solitario o con sus amigos, hasta enfrentarse cada vez con nuevos retos y nuevas experiencias al frente de la televisión o la computadora. Es por ello que las plataformas evolucionan cada vez más y los juegos adquieren con los años mejores gráficos y más complejidad. Sin embargo no siempre es suficiente, por eso dejamos aquí una lista para aquellos jugadores que buscan un reto.

Dark Souls

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La franquicia Dark Souls ha sido considerada desde el lanzamiento de la primera entrega como uno de los videojuegos más difíciles que se pueden encontrar para las plataformas de última generación. Quienes los han jugado saben que si bien el juego incita al jugador a explorar el mapa más allá de las áreas estrictamente necesarias, las recompensas que puedes encontrar en esas áreas bien podrían no valer el castigo que conlleva adentrarse en ellas. Con peligros y enemigos que pueden matar a tu personaje en tan pocos como dos golpes, el riesgo es real.  Creemos que hay pocos maestros que puedan enseñar el arte de la paciencia y la repetición tan bien como estos juegos, pero ciertamente no son los únicos.

Mega Man (NES, 1987)

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La primera entrega de la saga de Mega Man –un clásico-, en el 1987, era un reto de reflejos, memorización, oportunismo y suerte. Te obligaba a cursar un nivel una y otra y otra vez en esperanzas de aprenderte exactamente cuántos y cuáles enemigos ibas a encontrar y qué tipo de ataques tendrían, qué tarápido atacarían, etc. Era tal la memorización necesaria para este título, que cuando finalmente podías pasar el nivel, parecía más bien una coreografía ensayada que una serie de enemigos  intentando evitar que llegaras al ansiado lado derecho de la pantalla. Cierto es que para la época no había mucho que se pudiera hacer en cuestión de variedad de enemigos o situaciones (después de todo, hablamos de un plataformero clásico) pero las circunstancias antes mencionadas junto con puntos de guardado prácticamente inexistentes y niveles largos, hacían de este título un gran reto.

 

S.T.A.L.K.E.R: Shadow of Chernobyl  (PC, 2007)

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No nos sorprendería que nunca hubieras escuchado hablar de este título en particular, en gran parte porque solo fue hecho para la PC. Este es un survival en toda la extensión de la palabra. Basado en un universo alterno en donde un segundo incidente nuclear en la planta de Chernobyl ha dado paso a criaturas mutadas, ambientes hostiles e incluso modificaciones a las leyes de la física, debes sobrevivir con protección, munición y raciones limitadas. Además de estas dificultades, el hecho de que el hambre, sangrado y radiación también afecten al jugador no hace más que agregar insulto a la herida. Imagínense si hubieran mantenido los planes originales de hacer que el personaje tuviera que dormir y descansar…

 

Ninja gaiden (XBOX 2008)

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La primera consola de Microsoft, el Xbox, llegó a la competencia contra duros adversarios. El Playstation 2 de SONY y el GameCube de Nintendo prometían mucho. En este sentido, no muchos juegos de Xbox llegaron a las salas de los jugadores, principalmente debido a que pasaban desapercibidos. Dentro de los pocos juegos que lograron colarse entre esos de los que hablábamos en el patio de la escuela durante el receso, sobresalen dos: Ninja Gaiden y Doom 3. El primero de estos, Ninja Gaiden era increíblemente difícil. De hecho, era tan difícil que muchos jugadores a nivel mundial consideraron que el juego era en realidad una broma elaborada de Microsoft, pues primer jefe era sumamente fuerte y difícil de matar. Sólo una combinación de movimiento, bloqueo y embestida, realizada de manera constante durante las batallas te daban oportunidad de avanzar. Quien lograba vencer al infame primer jefe de Ninja Gaiden era considerado una leyenda… o, en la mayoría de los casos, un mentiroso.

 

Contra (1987)

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Durante los últimos años se ha generado una dualidad de apreciaciones en lo que respecta a los videojuegos bélicos, y, más específicamente, la polémica envuelve a los títulos de la franquicia Call of Duty. Por un lado quienes la defienden a muerte y compran cada nueva edición, y por el otro, aquellos quienes llaman a los miembros del primer grupo, de manera despectiva, “niños rata”, por su afición a CoD. Uno de los argumentos en contra de estos juegos es que, aunque pretenden ser una representación realista de lo que es un conflicto bélico (en el sentido e que no se trata de matar aliens o monstruos, sino humanos, naciones enemigas) los soldados no mueren de un solo disparo como debería ser, si pretendieran realmente ser realistas. “Los soldados deberían morir de un tiro, o quedar incapacitados” claman los detractores. Bueno, si quieren algo así, tiene casi 30 años en existencia. Hará que te jales el cabello y te salga una ulcera, y se llama Contra. La primicia de Contra era en apariencia muy básica: eres un soldado con arma y debes avanzar, como en todo plataformero clásico, hacia la derecha, matando a los enemigos que te aparecerán a lo largo del trayecto. Bien, hasta entonces bien. Se complica, sin embargo, cuando te das cuenta que un solo golpe o disparo basta para matarte. Ahora, no olvidemos que se trata de 1987, la era original de Marty McFly, y que Contra era un juego de maquina tragamonedas. Esto significaba: un golpe, una muerte, una moneda. Este título es tan popular que incluso se encuentra en consolas de última generación como contenido descargable.

 

Demon´s Souls (Playstation 3, 2010)

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El hermano mayor de la saga de Dark Souls. Este título fue un culto el año de su lanzamiento en Japón. Es una aventura solitaria en un mundo cooperativo. Esto significa que es posible encontrar anotaciones, consejos e indicaciones de otros jugadores que te ayudarán a pasar las misiones difíciles. No se confundan, este juego tiene el mismo nivel de dificultad que Dark Souls, pero el ambiente no es igual. Este juego recuerda a uno al sentimiento que daba jugar Shadow of the Colossus por primera vez. El sentimiento de una soledad pacífica.

 

Super Mario Bros: The lost levels (1993)

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La cultura oriental de desarrolladores y jugadores de videojuegos han tenido una historia una tendencia a ver a su contraparte occidental como… menos capaz. No es raro encontrarse con videojuegos en este continente en donde el nivel de dificultad “medio” en realidad fue presentado como el nivel “fácil” en Japón y nuestro “difícil” era “normal” y así sucesivamente. También puede pasar que un juego simplemente no se comercia en el occidente debido a esta misma razón. Tal fue el caso de Super Mario Bros: The lost levels, que en Japón conocieron como Super Mario Bros 2. ¿Qué tan incapaces nos deben considerar para tener que darle un tono “oscuro” o de dificultad escondida en el título? Bueno, cuando finalmente llegó a occidente, fue comprobado que el juego era de hecho bastante más complicado. A la fecha no hemos conocido a nadie que se jacte de haberlo completado.

Conoce 5 beneficios del té y el café

Aunque para muchos es muy sencillo elegir entre una taza de café o una de té, hay quienes se ven en una disyuntiva y no saben cuál elegir. Para algunos no hay nada más energizante y delicioso que un buen café recién hecho, mientras que otros prefieren la vitalidad de un té recién preparado.

Con la siguiente lista, esperamos ayudarte a realizar la decisión correcta de cual bebida elegir según la ocasión o los beneficios que requieres en el momento.

EL CAFÉ

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1) Es digestivo: El café estimula la secreción gástrica, activa la producción de la bilis y la contracción de la vesícula biliar. Por lo tanto, tomado después de las comidas, facilita la digestión.

2) Disimula las ojeras: El café es un componente de cremas para combatir las ojeras. La cafeína, como activador de la circulación sanguínea, descongestiona las zonas alrededor de los ojos hinchadas por la mala alimentación o el cansancio.

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3) ¡Te despierta!: El café por la mañana sirve para disminuir la somnolencia y aumentar la capacidad de alerta. El contenido natural de la cafeína –la cual es un estimulante del sistema nervioso central- produce efectos beneficiosos sobre la capacidad de atención y la memoria.

4) Combate la celulitis: Se está usando en cremas anticelulitis. La cafeína reactiva la circulación, ayuda a erradicar el líquido seroso que se instala en las cavidades y tejidos musculares e incrementa los niveles de moléculas que queman las grasas.

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5) Es rico en antioxidantes: El café se encuentra en el 6° lugar entre los 50 alimentos y bebidas que son fuente de antioxidantes. Éstos son compuestos que protegen al organismo del daño oxidativo que causan las moléculas llamadas radicales libres, que producen la degeneración en las células.; por lo cual son importantes para evitar el desarrollo de enfermedades degenerativas.

EL TÉ

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Los beneficios de esta bebida varían según el tipo de té que se consuma, a continuación te dejamos los beneficios de los té más pupulares.

1)El té negro: Quizá sea uno de los más populares y comerciales, este tipo disminuye la absorción de triglicéridos y colesterol ayudando a reducir la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, además su contenido de taninos favorece en problemas estomacales como la diarrea y los cólicos.

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2)El té verde: Proviene de la misma planta del té negro, por ello sus beneficios son similares, sin embargo, el verde es conocido por poseer mayores antioxidantes por estar menos procesado que el otro, es capaz de reducir de forma efectiva la formación de coágulos anormales favoreciendo nuestro corazón, además disminuye los niveles de azúcar en la sangre y tiene propiedades antibióticas para ciertas bacterias estomacales, su contenido de fluoruro colabora en el fortalecimiento de los huesos. Al igual que el negro favorece la disminución del colesterol, esto junto a su eficacia para trabajar los azúcares que consumimos lo ha convertido en el favorito de quienes hacen dietas

3)El té rojo: Su color proviene del doble proceso de fermentación que sufre, su contenido de teína lo convierte en un gran estimulante por ello debe ser consumido con moderación en el caso de personas nerviosas, además de aportar los mismos beneficios que los otros tipos de té, el rojo por ser rico en quercertina está asociado al humor, por lo que en Oriente es recomendado para la depresión, la melancolía y el mal humor. Adicionalmente facilita la digestión, ayuda a desintoxicar el organismo y es bueno para obtener un mejor bronceado

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4) El té blanco: Maravilloso antioxidante, por contener tres veces más polifenoles que el resto, ha comenzado a ser muy asociado con la prevención del envejecimiento, disminuyendo la actividad de las enzimas que disminuyen la producción de elastina y colágeno en nuestra piel, además de beneficiar a los pacientes de artritis reumatoide reduciendo la inflamación en pacientes con esta condición. Es el que menos cafeína contiene por ellos sus efectos contraindicantes son pocos

5) El té en general: Es un gran diurético y uno de los mejores antioxidantes por lo que colabora en la prevención del envejecimiento, favorece la reducción de colesterol, mejora tus defensas, ayuda a combatir la anemia por su contenido de hierro y aporta cero calorías por lo que al consumirlo caliente te ayuda a combatir la ansiedad de comer

Evolución de las consolas Nintendo

En unos días se celebrará en aniversario número 127 de la compañía Nintendo, la cual se fundó el 23 de septiembre de 1889, y actualmente se dedica al mercado de los videojuegos y electrónica de consumo. Originalmente fabricaban barajas Hanafuda (naipes japoneses tradicionales), fue hasta 1975 que comenzaron a producir software y hardware para videojuegos.

A continuación te dejamos la evolución de sus consolas más importantes:

  1. NES (1983)

Nintendo lanzó al mercado en 1983 la consola Nintendo Entertainment System, que se convirtió en un éxito instantáneo gracias a juegos como Super Mario Bros y Zelda, de acuerdo con el sitio web de la firma.

Para 1988, la biblioteca de juegos de la consola había crecido hasta 65 títulos. Uno de los más recordados es Duck Hunt, con el que se introdujo la pistola inalámbrica “Zapper”.

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  1. Super Nintendo Entertainment System (1990)

Mejor conocido en México como Super Nintendo, la consola se lanzó en distintos años en los mercados de América y Europa.

Tras el éxito de la NES, el entonces CEO de la compañía, Hiroshi Yamauchi, ordenó desarrollar una nueva consola. La novedad fue la amplitud de la gama de colores y el entonces Modo 7, que daba la sensación de profundidad en una superficie 2D.

Al primer trimestre de 2016 se habían vendido 49.10 millones de unidades en todo el mundo y 379.06 millones de juegos.

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  1. Nintendo 64 (1996)

El nombre viene de la unidad de procesamiento de 64 bits, además fue la primera en tener gráficos 3D e incorporar una palanca análoga en el control.

El aparato salió a la venta en Japón el 23 de junio de 1996, en donde en tan solo 24 horas se lograron vender 500,000 piezas.

Al primer trimestre de 2016 se habían vendido 32.93 millones de unidades y 224.97 millones de juegos. El juego más vendido es Super Mario 64.

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  1. GameCube (2001)

Esta fue la primera consola de mesa de Nintendo que dejó atrás el uso de cartuchos e incorporó discos.

El GameCube fue lanzado el 14 de septiembre de 2001 en Japón y el 18 de noviembre en Estados Unidos. En ambos mercados se vendieron 2.7 millones de unidades antes de terminar el año.

Dos de sus éxitos de ventas fueron los juegos: La Mansión de Luigi y Super Smash Bros.

A marzo de 2016 se habían vendido 21.74 millones de unidades y 208.57 millones de juegos.

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  1. Wii (2006)

Con características avanzadas como controles inalámbricos y sensibles al movimiento llegó a finales de ese año esta consola.

El éxito se vio reforzado por juegos como Wii Sports y The Legend of Zelda: Twilight Princess.

Al primer trimestre de 2016 se habían vendido 101.63 millones de unidades y 914.28 millones de videojuegos.

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  1. Wii U (2012)

Para continuar con el éxito de Wii, Nintendo decidió lanzar la consola Wii U, en la que incorporó el Game Pad, una segunda pantalla que ofrecía otra perspectiva de los juegos.

Entre los éxitos de venta más grande estuvieron The Last Story, Mario Party 9 y PokéPark:2 maravillas más allá.

A marzo de 2016 se habían vendido 12.80 millones de consolas y 84.04 millones de juegos.

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  1. NINTENDO NX (2017)

Lo consola fue anunciada por Satoru Iwata el 17 de marzo de 2015,  en una conferencia de prensa para anunciar una colaboración entre Nintendo y DeNA.

El 27 de abril de 2016, Nintendo anunció su intención de lanzarla en marzo de 2017 junto al videojuego The Legend of Zelda: Breath of the Wild para Wii U, teniendo un lanzamiento intergeneracional y simultáneo como ya ocurrió en 2006 con The Legend of Zelda: Twilight Princess.

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¿No te puedes levantar? Te dejamos 10 tips para arrancar tu día

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Una de las cosas más difíciles para todos es despertar por las mañanas. ¿Por qué? Es obvio que a nadie le gusta abandonar ese momento maravilloso en el que disfrutas de las primeras horas del día, abrazado de la almohada, con tu ki en completa armonía… Hasta que suena el odioso despertador y te das cuenta que ese estado de plenitud ha llegado a su fin otra vez. ¿Qué haces? Te das vueltas en la cama y suspendes la alarma 5, 10, tal vez 15 minutos más, esperando que no suene nunca más.

Pero sé realista: eres una persona con responsabilidades y tienes que levantarte, así que en algún momento habrás de hacer a un lado la pesadez y arrastrarte hacia la regadera. El problema radica en que, tu vocecita interior te castiga cada vez porque no alcanzaste a desayunar, a maquillarte o a vestirte con tiempo, por lo que caes en conductas que no abonan nada a tu personalidad madura e independiente (sobre todo madura).

Por eso te dejamos 10 consejos para que te levantes a la primera, con toda la actitud.

1. Duerme de 7 a 8 horas (nunca de más o de menos)

Para levantarte con ánimo tienes que dormir de 7 a 8 horas, no más y no menos. Entendemos que el día no rinde lo que uno quisiera y las últimas horas son a veces las más productivas, pero si tienes que trabajar a las 8 de la mañana, lo mejor es que duermas lo que necesitas. Pero nunca duermas de más, NUNCA, porque el cuerpo humano cae fácil ante la tentación del sueño y puedes quedarte dormido.

2. Enfócate en algo que ames

¿Amas el chocolate? ¿El café? ¿El cigarro matutino? Conviértelos en tu primer pensamiento-acción del día. No te levantes directo a la regadera, sino que ve a la cocina y come una barra de chocolate, prepárate un café o escucha tu banda/canción favorita. Pero nunca lo hagas desde la cama. Levántate y ve a otro cuarto. Eso ayudará a que te despiertes y te actives de inmediato.

3. Toma agua

Otra acción que debes de realizar al despertar es tomarte un vaso de agua con o sin limón. Este acto estimulará tu cerebro y lo preparará para arrancar el día. Además, en el fondo, sentirás que es un hábito de personas sanas y estarás orgulloso de ti.

4. Desayuna algo que disfrutes

A veces no hay tiempo para hacer un desayuno de reyes, pero tal vez puedas encontrar alimentos que disfrutes más que cualquier otro platillo. Si eres fanático del mango, el plátano o la pera, puedes dejar una pieza lavada por la noche. Si te gusta el huevo con tocino, tu desayuno puede estar listo en 20 minutos. Esta también es una actividad que puede ayudarte a saltar de la cama. La intención es que conviertas tus mañanas en uno de los momentos más placenteros del día.

5. Prepara todo lo que puedas la noche anterior

Dicen que dejar todo listo por la noche te ayudará a despertar más animado, ya que en lugar de sentirte presionado para hacer las cosas que olvidaste o retrasaste solo hace que te rehúses a comenzar el día. Si no eres disciplinado costará hacerlo, pero inicia con cosas sencillas, como dejar lista tu mochila/bolsa, lavar una manzana para el mediodía, sacar la basura, etc.

6. Deja las cortinas abiertas (si no tienes problemas con ello)

Para los seres vivos, luz del sol es un indicador para activar el organismo. Es por ello que una de las cosas recomendables es someter a tus ojos durmientes a los primeros rayos solares de la mañana, así despertarás desde temprano. Lo mejor sería que dejes las cortinas de tu habitación abiertas antes de dormir, si es que no tienes inconveniente.

7. Aleja tu alarma de modo que te obligue a levantarte a apagarla

Otra de las recomendaciones de los expertos es que dejes tu celular o tu alarma lejos del alcance de tus manos al despertar, de modo que te obligues a ti mismo a levantarte a apagarla. Aunque no a todos los dormilones nos funciona, es válido intentarlo.

8. Mírate al espejo

De todos los consejos para despertarte temprano, éste puede ser el más raro: otra de las actividades que puedes hacer justo a poner los pies fuera de la cama es mirarte al espejo. Es posible que con tu reflejo te sientas motivado para renovar tu aspecto un día más. Puedes apoyarte de la visualización de tu ropa favorita, que estarás gustoso de volver a usar.

9. Estírate

Dicen que otro de los hábitos que debes de considerar al despertar es estirarte como un gato. Y sí, con ello tus músculos se preparan para arrancar el día, de modo que será menos factible que tu cuerpo envíe señales de más cansancio a tu cerebro. Pero no te confíes, una cosa son las reacciones de tu cuerpo y otra las ansias mentales de acostarte otros 10 minutos.

10. Aromatiza tu habitación y tu baño

Al levantarte enciende una vela aromática, un incienso o cualquier otro aromatizante, siempre y cuando penetren tus espacios de olores agradables y fuertes. La estimulación de los sentidos despertará tu mente y evitará que caigas de nuevo en la comodidad de tus almohadas.